パニック症候群の症状とは？

パニック症候群は、予期しないときに突然、動悸や息切れなどの身体症状の他、強い不安を感じるパニック発作を生じるものです。

 

パニック症候群は繰り返し起こるようになれば、発作に襲われるという不安感や発作が生じるときはいつも広場恐怖などの症状へと発展し、毎日の生活にも支障をきたすようになります。

パニック症候群は、心配性や性格の問題ではなく、医学的な処置が必要で、脳の働きに異常があると考えられています。100人に1にはパニック障害にかかる恐れがあります。

 

女性や若者に多く、親兄弟・同胞の誰かがパニック症候群なら同じように発症する可能性が高いと言われています。

パニック症候群の原因とは？

パニック症候群の原因はまだはっきりしていません。

 

パニック症候群は、気持ちや性格の問題ではなく、脳内の不安に関する神経系の機能に異常が生じていることがわかっています。

 

脳は、大脳、大脳辺縁系、青斑核・視床下部に分けることができますが、各部位に通常とは異なる変化が起こり、パニック障害を引き起こします。

 

セロトニンの分泌異常により、大脳の思考や意思などの精神活動を阻害します。

 

そして、大脳辺縁系にも本能的な不安や興奮を引き起こします。

 

青斑核がシグナルを発し、視床下部が血管や心臓、汗腺などに具体的な反応を送り、発作を生じさせます。

パニック症候群の対策

パニック症候群による発作は、通常10分以内で治まります。

 

発作を起こす恐怖により、外出恐怖や対人恐怖にもつながることがあります。

 

発作を繰り返しやすい場合は、不安とうまく付き合う対処法を覚えることが大切です。

 

意識的に体を緩める方法を覚えましょう。

 

腹式呼吸やヨガ、気功などが有効です。

 

対人恐怖になりやすいので、人の輪を広げるようにしてください。

 

趣味の仲間作りを積極的に行うことが重要です。

 

パニック症候群は、周囲にカミングアウトして発作が起こったときに、遠慮なく助けてもらうようになれば気が楽になります。

 

過呼吸の発作時には、腹式呼吸で呼吸を静かに整えることができます。

パニック症候群でお悩みの方へ

当院では、体の歪みを矯正し、呼吸に関連した内臓の機能を向上し呼吸の状態を改善していきます。

 

呼吸が浅いと、海でおぼれているような状態と一緒なので、不安や焦りが強くなってしまうからです。

 

歪みを正しい位置に戻し内臓の機能がよくなることで、あなたの自然治癒力が働きます。

 

繰り返し施術を行い正しい状態を定着させていきます。

 

矯正は、ミリ単位で無理のない範囲で行う施術なのでご安心下さい。

 

あなたが、パニック症候群でお悩みでしたら私におまかせください。